gülün, böylelikle damarlarınız sağlıklı kalacaktır. neden mi? katılarak gülmek kan damarlarını gevşetir ve kan akışını hızlandırır. yani, gergin olduğunuz zamankinin tam tersi. tansiyonu düşük insanlar komik film izlediğinde tansiyonları yaklaşık yüzde 20 artar. ama gergin ve şiddet içeren bir film izlediklerinde strese girerler, kan damarları küçülür ve kan akışı yaklaşık yüzde 35 oranında azalır. katıla katıla gülmek için başka bir neden daha: kötü ruh hali karnınızda yağ birikimini arttıran ve kötü bir stres hormonu olan kortizol seviyelerini arttırır ve böbreklerinizin tuz ve su tutmasına neden olur. bu yüzden komedi filmi kiralarken ya da eski komedi programlarının yeniden gösterimini yakalamaya çalışırken insanların size "kendine gel" demesine aldırmayın... *
