uzun yasamanin sirri

1. herkesin kişisel olarak bulabileceği hayat şifreleri.
   kendinden genç insanlarla uyumlu olabilemek, bir yol olabilir.
   (bkz: sakaci ihtiyarlar)
   
   (24/6/2008 15:58, oke)

   
   
   
2. (bkz: yaşam için öneriler)
   
   (24/6/2008 16:23, nevra842)

   
   
   
3. (bkz: akıllı olup milletin kahrını çekeceğine deli ol millet senin kahrını çeksin)
   
   (25/6/2008 01:24, gezelimgorelim)

   
   
   
4. (bkz: d vitamini)
   
   (27/6/2008 21:31, oke)

   
   
   
5. bir yerlerde okumuş ya da duymuştum ki; eskimo'lar sürekli yoğurt yedikleri için uzun yaşarlarmış. * * *
   
   (29/6/2008 16:07, wall)

   
   
   
6. mehmet öz dinlememek.
   
   (29/6/2008 16:29 ~ 29/06/2008 16:30, rasputin)

   
   
   
7. doğru bildiğinden şaşmamak. içine sinmeyeni yapmamak. yerken de, içerken de...
   
   (29/6/2008 16:34, ladybird)

   
   
   
8. kadın milletine aldırmamak.
   
   (29/6/2008 16:35, rasputin)

   
   
   
9. isveç'in gıda maddelerini denetleme kurulu'na göre; d vitamini.
   kurul, vatandaşlarına d vitamni tüketmeleri tavsiyesinde bulunmuştur.
   
   
   ----- alinti -----
   abd ve isveç'te yapılan son araştırmalar, d vitamini eksikliği olanların, bu vitamine yeterli derecede sahip kişilere göre daha az yaşadığını ortaya koydu.
   
   ölen 1806 kişinin verilerini inceleyen uzmanlar, d vitamini yönünden zengin yiyeceklerle beslenenlerin diğerlerine oranla daha uzun yaşama şansının yüzde 26 oranında arttığını belirledi.
   
   abd'de yapılan araştırmaya benzer bir araştırmayı isveç'te de yaptıklarını açıklayan göteborg sahlgrenska üniversitesinden prof. dr. dan mellström, d vitamininin vücutta birçok organı olumlu etkilediğini belirtti.
   
   isveç'in gıda maddelerini denetleme kurulu da araştırmaların sonuçlarına katıldığını açıklayarak, vatandaşlara, yazın güneş ışınlarından yararlanmaları, kışın ise bol bol balık tüketmeleri tavsiyesinde bulundu.
   ----- alinti -----
   *
   
   (12/8/2008 21:04, odero)

   
   
   
10. nefreti silip atmak her yerden her köşeden santim santim..
    
    (2/3/2009 02:12, zillah)